1) A ’cur uèir ath-neartachaidh (aon uèir ath-neartachaidh gach 0.5m)
Mar as trice cuir aon uèir ath-neartachaidh ann an lìon 1m de leud.
Cuir dà uèir ath-neartachaidh ann an lìon 1.5m de leud
Cuir trì uèirichean neartachaidh ann an lìon leud 2.0m
NOTA: Faodar an àireamh de uèir ath-neartachaidh a chuir a-steach air iarrtas neach-ceannach.
2) oir dùbailte
Dèan an oir a bhith dùbailte, is e seo an dealbh.
3) Twist leantainneach
Chan urrainnear uèir twist leantainneach a sgrios gu furasta, oir tha e tòrr nas làidire na Reverse Twist.
Ùine puist: Dùbhlachd-29-2020